Bé 7 tháng ăn được cá gì? Gợi ý các món ăn từ cá cho mẹ tham khảo Copy

Cá là nguồn thực phẩm bổ sung DHA dồi dào cùng nhiều protein và khoáng chất, tốt cho sự phát triển trí não và cơ thể của bé. Bạn hãy tìm hiểu xem bé 7 tháng ăn được cá gì và tham khảo các món ăn từ cá để mẹ làm những món cháo cá thơm ngon, bổ sung dinh dưỡng giúp bé ăn ngon, chóng lớn, đạt cân nặng chuẩn.

Bí quyết chế biến món ăn từ cá thơm ngon, lạ miệng và chứa nhiều chất dinh dưỡng

Bước sang giai đoạn 7, 8 tháng tuổi khi bé đã bắt đầu ăn dặm, ngoài các loại thịt, nhiều mẹ muốn cho các bé ăn thêm cá để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng. Và có nhiều mẹ cũng phân vân bé 7 tháng ăn được cá gì và chế biến cách nào cho phù hợp. Hãy cùng Đảo Hải Sản tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

Bé 7 tháng tuổi là giai đoạn đang cần được ăn dặm

Các bữa ăn của trẻ 7 tháng tuổi nên đa dạng và đầy đủ các thành phần dinh dưỡng

Ở giai đoạn 5 tháng đầu đời bé chỉ uống sữa mẹ. Sang tháng thứ 6 các bé dần làm quen với việc ăn dặm bằng các thức ăn có kết cấu đặc hơn so với sữa. Các bé nên được mẹ cho thử dần các loại thức ăn khác nhau để xem phản ứng hệ tiêu hóa cũng như sở thích của trẻ. Bước sang tháng thứ 7 bé mới có thể bắt đầu cuộc khám phá ẩm thực với những trải nghiệm thú vị.

Một số bé đã bắt đầu mọc những chiếc răng sữa đầu tiên. Thay vì chỉ ăn bột hoặc cháo rây thì mẹ cũng cần tập dần cho con với những thức ăn dạng thô hơn để bé luyện phản xạ nhai. Mẹ cũng cần kiên trì tăng độ thô của thức ăn dần theo thời gian để bé có thể làm quen và chờ đợi sự thay đổi mỗi ngày giúp bé hứng thú với việc ăn uống.

Chế độ ăn cho bé 7 tháng tuổi cần những dưỡng chất gì?

Mẹ cần lựa chọn thức ăn có nguồn dinh dưỡng cần thiết cho trẻ 7 tháng tuổi

Khi bé đạt 7 tháng tuổi, ngoài nguồn dinh dưỡng trong sữa mẹ, mẹ nên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng trong thực đơn cho bé: